Gizonezkoen zutitzearen funtzioa berreskuratzeko eta indartzeko modurik atseginen eta guztiz kaltegarrienen artean dietaren normalizazioa da, baita afrodisiako gisa sailkatutako produktuen eguneroko dietan sartzea ere. Beraz, adibidez, fruitu lehorrak oso erabilgarriak eta elikagarriak dira: intxaurrak, anaardoak, almendrak, hurrak eta beste hainbat.
Ia guztiek konposizioan bitamina, mikro eta makro elementu, aminoazido eta beste osagai aktibo konplexu ia berdinak dituzte. Gizonen potentzia indartu eta berreskuratzeko, nahikoa da egunean zehar edozein fruitu lehorrak kontsumitzea, eta gizonezkoen osasun ona bermatzen da urte askotan.
Fruitu lehorren onurak gizonen osasunerako
Gizonentzat, ia fruitu lehor mota guztiak erabilgarriak dira, erabiltzen diren forma edozein dela ere: sukaldaritzako prozesaketa aplikatu den ala ez. Hau da, bai kernel gordinak bai fruitu lehorrak erreak eta xehatuak ere propietate erabilgarriak dituzte. Eta afrodisiakoak diren beste produktu batzuekin konbinatuta, haien propietate zirraragarriak nabarmen hobetu ditzakezu.
Oro har, giza gorputzerako erabilgarriak diren propietate nagusi gisa, honako hauek zerrendatu behar dira:
- Ia fruitu lehorretan aurkitzen diren substantzien propietate antioxidatzaileak direla eta, produktu honek toxina kaltegarriak, desintegrazio produktuak eta toxinak gorputzetik kentzen laguntzen du. Gainera, oligoelementu erabilgarria hauek zahartze-prozesua modu eraginkorrean moteltzen dute, eta hori bereziki garrantzitsua da adin ertaineko eta adineko gizonentzat. Azken finean, zahartze fisiologikoa izan ohi da potentzia gutxitzearen arrazoi nagusia.
- Gantz-azidoek gorputzeko prozesu metabolikoetan eragin positiboa dute, metabolismoa hobetzen eta berreskuratzen dute, hemalymph fluxua hobetzen dute, pelbiseko eremuan barne. Fruitu lehorren propietate hauek dira haien eragin estimulatzailea zehazten dutenak, genitaleetarako odol-fluxuarekin lotuta.
- Edozein fruitu lehorrak erabiltzea gomendatzen da minbizia prebenitzeko neurri gisa, baita sexu-arloko hainbat gaitz ere, gizon zein emakumezkoetan. Produktuan sartzen diren substantzia aktiboek zelulen eta ehunen birsorkuntza prozesuak estimulatzen dituzte, immunitatea areagotzen dute eta hanturazko prozesuen garapena saihesten dute.
- Horrez gain, fruitu lehorrak energia aberatsa den produktua da. Egunean zehar jaten den eskukada txiki batek esfortzu fisiko nekagarrian ere gastatutako indarra berreskuratuko du eta gorputza behar den mantenugai kopuruarekin saturatu ahal izango duzu.
Garrantzitsua! Fruitu lehorrak onura guztiak izan arren, ez dira kantitate handietan kontsumitu behar. Produktuak kaloria-maila handia du, eta pisu-igoera azkarra eragin dezake. Hala ere, banan-banan agindutako dosi-arau batzuen arabera, jan daitezke, kaloria gutxiko dieta bat egiten denean barne.
Intxaurren onurak
Goxoena, gizonen osasunerako onurarik handiena duena, fruitu lehorrak, noski, intxaurrak dira. Zinka barne hartzen duen intxaurren konposizioa da - testosterona gizonezkoen hormona ekoizten duen substantzia bat oinarritzen da.
Bereziki garrantzitsua da intxaurrak hartzea erdiko adinaren barrara iritsi ondoren. Substantzia erabilgarri askoren edukia dela eta, produktu honek zahartze-prozesua moteltzen du, metabolismoa bizkortzen du eta sexu-hormonen ekoizpena egonkortzen du.
Zer da erabilgarria almendrak
Almendrak ere eragin positiboa dute sexu-nahasteen tratamenduan, potentzia indartuz eta libido handituz. Almendrak arginina dauka, odol-hodiak zabaltzen eta odol-zirkulazioa berreskuratzen laguntzen duen substantzia bat.
Bere eragin positiboa bereziki nabarmena da pelbiseko organoetan geldialdi-prozesuen presentzian. Baina mota honetako patologia da zutitzearen disfuntzioaren kausa nagusia, sexu-desiorik eza, kontrolik gabeko eiakulazioa.
Hobe da almendrak jatea propietate afrodisiakoak dituzten beste produktu batzuekin batera sexu harremanak baino lehen. Neurri horrek nabarmen handituko du sexu-nahia, iraupena ez ezik, harremanaren kalitatea ere areagotuko du.
Hurren ezaugarri baliotsuak
Erabilgarria ez ezik, zapore atsegina izateaz gain, hurrak ere laguntzen du gizonen osasuna berreskuratzen eta indartzen, horren parte den zink kopuru handia dela eta. Hala ere, propietate horiez gain, hurrak ere efektu lasaigarri nabarmena dute, estresa arintzen laguntzen dute, nerbio-sistema lasaitzen eta depresio-egoerak eta neurosiak izateko arriskua murrizten dute.
Horrez gain, hurrak E bitamina kopuru handiarekin aberasten dira, eta horren edukiak produktuari antzuen aurkako efektu berezia ematen dio. Hau da, fruitu lehorrak ohiko erabilerak elikagaietan eragin terapeutikoa du, ez bakarrik zutitzearen disfuntziorako, baita antzutasunerako ere.
Errezeta interesgarriak
Potentziarako fruitu lehorrak erabilgarriak dira onartutako arauen arabera erabiltzen badituzu. Gizonen boterea indartu dezakezun hainbat errezeta daude. Eraginkorrenak hauek dira:
- Hobe da egunero edozein fruitu lehorrak erabiltzea: hurrak, almendrak, anaardoak edo beste batzuk, 100 gramotik gorakoak izan ezean. Zein aukeratu gustu pertsonalen lehentasunen araberakoa da soilik.
- Metodo hau ere eraginkorra da: egunero 100 gramo fruitu lehor baino gehiago jatea gomendatzen da bi edalontzi ahuntz esne freskoarekin konbinatuta. Neurri horrek ezin hobeto indartuko du potentzia, baizik eta immunitatea areagotuko du.
- Ez da hain erabilgarria errezeta hau: nahastu fruitu lehorrak, zeintzuk - gustuen hobespenen araberakoa da eta ezti likido naturala. Tratamendu osoa lortzeko, bi produktuetako bi edalontzi nahikoa dira. Hartu egunero bi koilarakada kopurutan, eguneko ordua eta otorduak edozein direla ere.
Ez dugu ahaztu behar kasu batzuetan desiragarria dela edozein fruitu lehorrak erabiltzea, adibidez, gaixotasun baskular eta bihotzekoen aurrean. Egoera okerrago saihesteko, medikuari kontsultatzea komeni da produktu hau elikagaietan ohiko hartzeari buruz.